me_plus_recovery_logo.png Programme de récupération des muscles de l'abdomen et du tronc
Phase 1: LES BASES

me+™ recovery

Rééducation après une chirurgie abdominale: notions de base

Suivez attentivement le programme, écoutez votre corps et demandez l'avis et les conseils de votre stomathérapeute, votre chirurgien ou votre kinésithérapeute.

Ces mouvements conviennent à toute personne qui vient de subir une intervention de chirurgie abdominale majeure. Ils constituent une partie très importante de votre récupération après la création de votre stomie, et il est recommandé à chacun de les pratiquer.

Ce programme comprends un certain nombre de mouvements, dont certains que vous pouvez effectuer allongé confortablement sur le lit ou au sol à la maison.

Le programme comprend trois phases au total. Avec cette phase 1 "Les bases", il est préférable de commencer déjà à l'hôpital (directement après votre opération de stomie) et de continuer à la maison. Les exercices de cette phase sont également parfaits si vous n'avez jamais fait d'exercices abdominaux et / ou si votre intervention chirurgicale a eu lieu il y a quelques temps.

 

 

N'hésitez pas à utiliser les vidéos d'instructions suivantes en combinaison avec nos brochures

NOTE: Ce programme a été élaboré en collaboration avec des infirmiers stomathérapeutes, des kinésithérapeutes (Pierre Grandet Kinésithérapeute - Cadre de santé au CHU de Bordeaux), des chirurgiens et des patients porteurs de stomies. Tous les mouvements conviennent à quelqu'un qui a subi une intervention de chirurgie abdominale majeure. Si vous avez des questions sur l'un des mouvements, adressez vous à votre infirmier(ère), chirurgien, médecin généraliste ou kinésithérapeute. Soyez toujours à l'écoute de votre corps et avancez avec précaution. Si vous ressentez une douleur, une gêne ou une réaction inhabituelle ou inattendue en pratiquant ces mouvements, demandez conseil à un professionnel de santé.

Bouger sans risque
Exercice 1: Prise de conscience des abdominaux
Exercice 2: Bascule du bassin
Exercice 3: Basculer les genoux sur les côtés
Exercice 4: Lever les bras en position assise
Exercice 5: Assis, lever les genoux
Exercice 6: Se balancer debout
     



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Les supports souples avec soufflet Natura™ ont un système à emboitement avec un "clic" de verrouillage rassurant. Le soufflet permet d'éviter l'appui sur l'abdomen lors de l'emboitement de la poche sur le support.

 
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Les produits de la gamme Natura™/Natura™ +, fabriqués par ConvaTec, sont destinés à appareiller les stomies digestives et urinaires.
Ces dispositifs médicaux sont des produits de santé réglementés qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Il est conseillé de lire attentivement la notice d’instruction du produit avant utilisation. En cas de besoin, consulter un professionnel de santé.

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